Россиянам рассказали, как беречь зрение при длительном использовании смартфонов
Для того, чтобы эффективно сберечь зрение при длительном использовании гаджетов, компьютеров и смартфонов следует делать периодические перерывы в работе на 15-20 минут.Общественная служба новостей
Всем без исключения не помешает не реже раза в час отвлекаться от монитора и делать зарядку для глаз, чередуя смотрение вдаль и на объекты поблизости.Комсомольская правда
В частности, больше проводить времени на открытом воздухе может помочь уменьшить развитие близорукости, при этом детям рекомендуется проводить на улице не менее 80-120 минут в день.Ореанда-Новости
Технику установить как можно дальше от рабочего места, в идеале - в отдельном помещении.Комсомольская правда