В последнее время многие жители города ведут малоподвижный образ жизни.Московский Комсомолец Пенза
При недостаточной двигательной активности у людей могут появляться заболевания опорно-двигательного аппарата, сердца и сосудов, а также ожирение.Московский Комсомолец Пенза
Все вышеперечисленные заболевания могут сильно повлиять на качество жизни, а также снизить ее продолжительность.Московский Комсомолец Пенза
Умеренная нагрузка по 30 минут в день или через день общей продолжительностью в течение недели 2 часа 30 минут значительно снизит риски ранней смерти.Московский Комсомолец Пенза