Как не растолстеть на майских: вот пару приемов для тех, кто следит за фигурой
С наступлением майских праздников многие отправляются загород, чтобы весело провести время с друзьями и родными, а заодно и поесть на свежем воздухе.Бриф24
Врач-нутрициолог Елизавета Сауткина предоставила ряд полезных советов, как наслаждаться праздниками, не беспокоясь о фигуре.PrimaMedia.ru
Основной совет Сауткиной — поддерживать водный баланс организма, питаясь не только вкусной едой, но и употребляя достаточное количество воды.PrimaMedia.ru
"Есть минутка, не стойте на месте, начните делать приседания. или просто шаги с высоким подниманием колена. Так вы будете тело держать постоянно в тонусе и не дадите лишнему съеденному остаться на боках, животе и ногах".PrimaMedia.ru
Эта новость в СМИ