Появилась программа, способная улучшать сон без лекарств
Проблемы со сном являются распространенной проблемой для людей, страдающих от проблем с памятью.Общественная служба новостей
Однако новое исследование ученых из Пенсильванского университета, судя по всему, поможет исправить ситуацию без применения лекарственных препаратов.Общественная служба новостей
Среди упражнений: утренние «сеансы воспоминаний», дневные упражнения и успокаивающие вечерние сенсорные занятия.Общественная служба новостей
В результате ученые пришли к выводу, что соблюдение распорядка дня не только улучшает общее качество жизни, но и качество сна.Телеинформ