33-летняя красноярка Татьяна Ковригина уже год живет без сахара и чувствует себя прекрасно.Ngs24.ru
Еще одним шагом был отказ от сахара и снижение в рационе углеводов из-за отрицательного влияния на здоровье, хотелось улучшить свой иммунитет и снизить риск развития хронических заболеваний.Ngs24.ru
Поискали разные блоги, телеграм-каналы, видео на ютьюбе, разные статьи о здоровом питании и отказе от сахара.Ngs24.ru
Ковригина поделилась, что одной из сложностей была адаптация к новому рациону.Вести Московского региона