Доктор Павлова дала советы, которые помогут изменить жизнь к лучшему
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова дала пять советов, которые помогут человеку изменить жизнь к лучшему, начать правильно питаться и похудеть.Life.ru
Врач также разрешила оставить плитку горького шоколада при условии, что "вы съедите одну-две дольки в первой половине дня и у вас нет инсулинорезистентности".Life.ru
В холодильнике следует хранить йогурты, сыр и другие молочные и белковые продукты, а в шкафах — крупы, орехи и макароны из твёрдых сортов пшеницы.Life.ru
Также лучше всего уменьшить объем порций и готовить на пару, варить или запекать пищу.Родной город