Лучше есть продукты, которые помогают сохранить хорошее настроение и не сказываются на фигуре, – считает врач-диетолог белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Четвериков.Go31.ru
Наркотические семечки Кстати, чемпионами по количеству витаминов группы В являются всеми любимые подсолнечные семечки.Go31.ru
Безопасным считается 50 граммов сахара в день для человека, включая скрытый продукт, который содержится в йогуртах, варенье, мороженом, фруктах и соках.Go31.ru
Жирные сорта рыбы богаты омега-3 кислотами, которые не только полезны для сердца, но и предотвращают выработку гормона стресса.Go31.ru