Фитнес-тренер Медведева порекомендовала силовые тренировки для избавления от целлюлита
Фитнес-тренер Анастасия Медведева заявила, что избавиться от целлюлита помогут силовые тренировки и умеренный дефицит калорий.Сиб.фм
«Рекомендую ограничить фастфуд, то есть большое количество углеводов, жиров и соли. Так не возникнет отечность и нарушения водно-солевого баланса», — добавила Медведева.Lenta.ru
Обратный эффект наступает только после развития метаболической адаптации.Газета.Ru
При дефиците калорий эксперт советовала учесть, что в первые четыре месяца в нашем организме уходит мышечная масса, а не жир.Газета.Ru