Диетолог назвал продукты, которые спасают от проблем с психикой
Восполнить запасы метионина можно, включив в рацион орехи, особенно бразильские, кешью и фисташки.RT на русском
Много метионина в говядине, ягнятине, индейке, курице, свинине.News.ru
"Также при недостатке метионина начинаются проблемы с циклом сна и бодрствования. А при остром дефиците возникают тяжелые нарушения в психике", – отметила врач.Москва 24
Также метионин содержится в пармезане, сваренных вкрутую яйцах, йогурте, фасоли, тыкве и семенах кунжута.Телеканал 360°