Чтобы сделать сон действительно здоровым, необходимо спать не менее 7–8 часов, при этом ложиться с 21 до 23 часов.Алтайская правда
Еще может быть несколько солнечных дней бабьего лета, но в целом программа на полгода вперед – сопротивляться стихии и защищать себя от холода.Алтайская правда
Питайтесь сбалансированно С завершением лета все чаще хочется есть тяжелую и сладкую пищу, но будет только хуже.Алтайская правда
В период разгара вирусных инфекций перед выходом и после возвращения домой рекомендуется промывать полость носа слабым солевым раствором или аптечными средствами.Алтайская правда