До 3 литров в сутки: специалисты рассказали, сколько нужно пить воды

По словам специалистов, вода доходит до человека из трех основных источников: напитков, твердой пищи и после окисления углеводов, белков и жиров.СОВА
- Общее количество воды в организме человека варьируется от 55 до 65 % в зависимости от веса и состава тела - большая часть содержится во внутриклеточной жидкости, в лимфе и плазме крови, - уточнили эксперты проекта здоровое-питание.рф.СОВА
В последнем случае возможна потеря электролитов.СОВА
Доказано, чем меньше воды содержит организм, тем проще набрать лишний вес.Тюменская область сегодня