Корректировка образа жизни и рациона питания могут улучшить фертильность (оплодотворяющую способность сперматозоидов), рассказал врач уролог-андролог центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Алексей Моисеенко, передают «Известия».МИР 24
Также для производства качественной семенной жидкости мужчинам необходимо достаточно белка, для восполнения которого хорошо подойдут нежирные сорта мяса с минимальным количеством холестерина, а именно курица, кролик, телятина, индейка.Известия
Положительное влияние на гормональный фон и выработку сперматозоидов также оказывают бананы, в которых содержится не только цинк, но и витамины группы В, витамины А и С, а также магний.Известия
«Тем не менее вопрос зачатия не решается только питанием, необходимо скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек (алкоголя, курения). При возникновении проблем с зачатием ребенка обратиться к врачу-андрологу», — заключил Моисеенко.Известия