Врач РостГМУ: как правильно погружаться в прорубь во время крещенских купаний
Врач-невролог, ассистент кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины, физического воспитания с курсом медико-социальной экспертизы РостГМУ Леонид Дьяков рассказал, как не навредить здоровью во время крещенских купаний.Наш край (г. Миллерово)
Врач настаивает: ни до, ни после погружения в ледяную воду нельзя употреблять алкоголь – тот вызывает расширение периферических сосудов, тело быстрее отдаёт тепло, человек замерзает быстрее, нарушаются адаптационные реакции.Наш край (г. Миллерово)
В случае проблем из-за холодового шока, кто-то должен следить за погружением, чтобы вовремя прийти на помощь.Наш край (г. Миллерово)
Пребывание в холодной воде не должно превышать пяти секунд.Азовская неделя