«Следование здоровому образу жизни – сложная задача, которая требует от человека больших волевых усилий», - отмечает в своем телеграм-канале министр здравоохранения Саратовской области Олег Костин.Saratovnews
Поэтому нужно делать промежутки, например, по такой схеме: 2-3 дня без сигарет, 1-2 дня можно курить.Saratovnews
4-5 дней отказ от курения, 1-2 дня курения.Saratovnews
Тяга к сигаретам ослабнет и человек бросает курить.Saratovnews