Многие горожане засиживаются допоздна, а на утро чувствуют недосыпание и головные боли.Московский Комсомолец Питер
В пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу рассказали, когда нужно отходить ко сну для полноценного отдыха.Московский Комсомолец Питер
Взрослому человеку для того, чтобы выспаться и чувствовать себя комфортно, нужно до девяти часов сна в сутки.Московский Комсомолец Питер
В Роспотребнадзоре рекомендуют убрать все гаджеты заранее, а также приглушить свет.Московский Комсомолец Питер