Заведующая городским центром по борьбе с деменцией НИИ терапии и профилактической медицины СО РАН, старший научный сотрудник, кандидат медицинских наук врач-невролог Светлана Дума рассказала Горсайту, как сохранить когнитивные функции мозга.Gorsite.ru
Когнитивно нагружать себя можно, посещая шахматный клуб, гуляя и общаясь в парке, играя в домино, – заметила невролог.Gorsite.ru
Умеренная физическая нагрузка стимулирует человека, регулирует распорядок дня, улучшает общее самочувствие.Gorsite.ru
Можно просто покататься на лыжах, сходить в бассейн, поплавать, погулять в парке или побегать.Gorsite.ru