Одна 165-граммовая чашка нарезанного ананаса содержит всего 75 калорий и 0% от рекомендуемой суточной нормы холестерина, натрия и жира.ЗОЖ.news
Одна чашка кусочков ананаса обеспечит насытит организм следующими веществами: Витамин С: треть суточной нормы витамина С, что способствует росту и восстановлению тканей.ЗОЖ.news
Еще одна причина полюбить ананас следующая: экзотический фрукт содержит значительное количество клетчатки, которая улучшает пищеварение.ЗОЖ.news
«Если у вас болят суставы из-за остеоартрита, попробуйте добавить ананас в свой рацион, но не прекращайте принимать лекарства и не меняйте дозу, не посоветовавшись с врачом», - порекомендовала специалист.ЗОЖ.news