Определена оптимальная продолжительность тренировок для поддержания здоровья
Исследователи из Национального института онкологии США сообщили об оптимальной продолжительности тренировок для поддержания здоровья.UfaTime.ru
«Ежедневная физическая активность продолжительностью 20 минут поможет сократить частоту госпитализации по многим распространенным заболеваниям», — заявила руководитель исследования Элеонора Уоттс.Lenta.ru
Специалисты выяснили, что занятия спортом особенно эффективны для снижения риска девяти заболеваний.Lenta.ru
К ним относятся болезни желчного пузыря, инфекции мочевыводящих путей, диабет (как первого, так и второго типа), тромбоз глубоких вен, пневмония, инсульт, железодефицитная анемия, дивертикулярная болезнь и полипы толстой кишки.ИА Грозный-Информ