Вторая важная привычка – движение, когда несколько минут необходимо уделить гимнастике и легкой растяжке.UfacityNews.ru
Солнечный свет улучшает настроение и в целом крайне важен для поддержания здорового циркадного ритма.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra
Например, можно съесть греческий йогурт со свежими фруктами и медом, либо яичницу-болтунью с овощами и авокадо.UfacityNews.ru