Фитнес-эксперт Силина: Найден эффективный способ борьбы с похмельем
Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина дала советы по восстановлению организма после похмелья, пишет «Комсомольская правда».АмурПолит.ру
Согласно Силиной, для улучшения похмельного состояния рекомендуется проводить легкие физические активности.Актуальные Новости
Если нужно избавится от похмелья то, можно с помощью легких физических нагрузок: не пробежка, а прогулка быстрым шагом, не силовая тренировка, а классическая зарядка или упражнения на развитие гибкости (стретч) под приятную спокойную музыку.Комсомольская правда
Подчеркивается, что перед занятиями физической активностью необходимо убедиться в отсутствии проблем со здоровьем.МедЗдравИнфо