Железо – микроэлемент, необходимый организму для выработки красных кровяных телец (эритроцитов).Шанс (г. Абакан)
Железо также входит в состав многих белков и ферментов, которые помогают поддерживать здоровье.Шанс (г. Абакан)
- Порция говядины или говяжьего фарша весом 100 г, поданная в любом виде, – верный способ снабдить организм 2,7 мг железа.Шанс (г. Абакан)
Гемовое (животное) железо усваивается полностью, без потерь, в отличие от железа растительного происхождения.Пульс Хакасии