Продуктивность мозга по утрам несложно усилить при помощи зарядки и здорового завтрака, уверен нейробиолог Рамзес Алькайд.Planet Today
Важно, что мужчинам соблюдение подобного режима также позволяет сохранять здоровую выработку тестостерона.Planet Today
Именно синхронизация мозга, гормонов и тела даёт возможность достигать максимально стабильного уровня внимания, акцентирует эксперт.Planet Today
Он обращает внимание, что частый просмотр кратких новостей требует от мозга частого переключения между темами, к тому же, он настраивается на ожидание скорого выброса дофамина.Planet Today