Врач Зубова: Нормой считается дефекация от 3 раз в сутки до 1 раза в трое суток
Однако, как рассказала Life.ru хирург, колопроктолог, эксперт лаборатории "Гемотест" Нина Зубова, всё гораздо более индивидуально.Life.ru
Нормальной считается дефекация от трёх раз в сутки до одного раза в трое суток при условии, что стул мягкий, а процесс не вызывает дискомфорта.Life.ru
Чтобы нормализовать стул, Зубова советует есть больше овощей, фруктов, цельнозерновых круп и бобовых.Life.ru
Важно не забывать пить от 1,5 литра жидкости в день и больше двигаться.Радио Комсомольская правда