Глубокое дыхание и расслабление Глубокое дыхание – простой и эффективный способ снять накопившуюся тревогу и расслабиться перед выступлением.Вести Кузбасс
Позитивная визуализация Визуализация успеха – мощный инструмент для преодоления сценической тревоги.Вести Кузбасс
Разговор с аудиторией Попробуйте установить эмоциональный контакт с аудиторией перед выступлением.Вести Кузбасс
Заключение Сценическая тревога может быть преодолена, если вы применяете эффективные стратегии и подходы.Вести Кузбасс