Диетолог рассказала о главной проблеме усвояемости железа
Недостаток железа существенно повышает риски развития болезней аутоиммунного спектра.Петербургский дневник
Диетолог Римма Мойсенко рассказала, что нужно делать, чтобы железо лучше усваивалось.Телеканал 360°
Наибольшее количество витаминов В9 и В12 содержится в зеленой части растений: брокколи, шпинате, салатах, зелени, передает издание Nation news.Вечерняя Москва
Определить недостаток железа можно по следующим признакам: бледная и тусклая кожа, постоянная усталость и быстрая утомляемость, плохой сон.РИАМО