Врач Павлова рассказала, почему нельзя ставить несколько будильников по утрам
Привычка ставить сразу несколько будильников с небольшими интервалами рискует обернуться проблемами со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова.Life.ru
Дело в том, что громкий звук от устройства может спровоцировать выброс адреналина и, соответственно, сильный стресс.Телеканал 360°
Можно приобрести световой будильник, который имитирует рассвет.News.ru
Из-за нерегулярного сна также могут появиться депрессия, гипертония и ожирение.News.ru