Диетолог опровергла распространенный миф об овощах и фруктах
Медик разделила овощи на две группы: крахмалистые и не крахмалистые.Известия Мордовии
В первую вошли картофель, свекла, тыква, во вторую - любая зелень и некоторые овощи.СОВА
Продукты второй группы можно есть в неограниченных количествах, а крахмалистые - в умеренных количествах.СОВА
Для мытья овощей и фруктов, которые вы будете есть с кожурой, лучше использовать соду или уксус.Челнинские известия