Россиянам рассказали, как правильно тренироваться летом
По словам невролога Виктории Толмачевой, в жару физические нагрузки повышают потоотделение, увеличивают пульс, поднимают давление и сгущают кровь.Комсомольская правда
Лето считается благоприятным время года для занятий спортом на свежем воздухе.Комсомольская правда
Для снижения риска развития патологий в жару Толмачёва порекомендовала заниматься в тени и делать выбор в пользу растяжки, пилатеса или йоги вместо силовых тренировок.RT на русском
По словам невролога, в жару ощущается нехватка кислорода, в конце занятий нужно делать дыхательную гимнастику.Взгляд.ру