Благодаря высокому содержанию калия шпинат помогает снижать артериальное давление.День Республики
Низкая калорийность (всего 23 ккал на 100 г) и большое количество клетчатки позволяют активизировать обмен веществ и держать вес под контролем.День Республики
Залейте обжаренные овощи бульоном и варите около 10 минут на умеренном огне под крышкой.День Республики
Умеренно посолите и поперчите, так как сыр и копчености уже «подсолят» пирог.День Республики