Daily Mail: лук помогает сохранить здоровье костей
Специалист по здоровью кишечника Меган Росси в своей статье для Daily Mail сообщила, что употребление лука в пищу может помочь сохранить кости крепкими и здоровыми, сообщает "Медицина и наука".Involta Technologies
Согласно статье, у женщин старше 50 лет, которые употребляли лук один или несколько раз в день, плотность костей была выше, чем у тех, кто употреблял растение один раз в месяц или реже.ИноСМИ
В одном исследовании, опубликованном в PLOS One, говорится, что чем больше есть фруктов и овощей, тем выше минеральная плотность костей и меньше риск остеопороза (хрупкости костей из-за недостатка кальция).ИноСМИ
Фрукты и овощи часто ассоциируются со здоровыми и крепкими костями.ИноСМИ