Тренер расскажет о том, как всегда оставаться в хорошей форме, иметь подтянутое тело, красивую осанку и стать лучшей версией себя без изнурительных диет и многочасовых ежедневных тренировок в тренажерном зале.Тихорецкие вести
Елизавета Байрамова - дипломированный, сертифицированный детский и взрослый универсальный тренер, КМС по легкой атлетике и обладатель чёрного пояса по тхэквондо ВТФ.Тихорецкие вести
Сейчас Елизавета - руководитель и тренер студии правильного фитнеса «Fitness Class» в городе Тихорецке.Тихорецкие вести
Например, если у вас сидячая работа в офисе, вы мало двигаетесь за день, то и расход калорий будет минимальным.Тихорецкие вести