«Известия» выясняли, можно ли исправить ситуацию с помощью искусственных источников освещения, а также витаминов и сбалансированного питания.Известия
Солнечный свет задает организму циркадные ритмы, то есть заводит наши биологические часы, определяя режим сна и бодрствования.Известия
Одним из самых важных врач считает витамин С — природный усилитель иммунитета, обладающий противовирусными свойствами.Известия
В холода следует налегать на корнеплоды — особенно хороша морковь, источник витамина А. Не обойтись без овощей из семейства капустных, которые дают организму много полезных микроэлементов.Известия