Эти факторы лежат в основе успешного и быстрого похудения, как советует в беседе с ИА PrimaMedia опытный фитнес-тренер Олеся Крылова.PrimaMedia.ru
Олеся подчеркивает важность сбалансированного рациона питания.PrimaMedia.ru
"Сон — наша энергия и заряд на весь день. Уделяйте внимание вашему сну, стремитесь к 7-8 часам сна каждую ночь, чтобы поддерживать свой организм в оптимальной форме," заключает фитнес-тренер Олеся Крылова.PrimaMedia.ru
Соблюдение этих трех простых, но важных принципов может стать вашим надежным спутником на пути к здоровой фигуре и коже.PrimaMedia.ru