Обязательно добавлять не менее двух стаканов минеральной воды без газа для восстановления электролитного баланса.АиФ Воронеж
С собой необходимо взять воду, пожилым людям – набор лекарств и информацию о близких родственниках в написанном виде (на случай, если станет плохо).АиФ Воронеж
Можно использовать обычные зонты, хорошо брать с собой гидротермальные пакеты «Снежок».АиФ Воронеж
Желательно наличие кондиционера в помещении для сна, если нет, то вентилятор (перед вентилятором можно поставить емкость с холодной водой - воздух будет немного охлаждаться).АиФ Воронеж