Сохранить психическое здоровье в мегаполисе помогут здоровый сон, правильная оценка своих возможностей, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.Известия
«Когда что-то происходит, есть какое-то неблагополучие, проблемы, алкоголь точно не помогает. Он немного уводит, затягивает, но потом накрывает с еще большей силой», — пояснил Костюк.Известия
17 ноября психолог Денис Макаровский рассказал, как справиться со стрессом, не прибегая к употреблению алкоголя.Известия
Периодические занятия спортом, прогулки и другие виды активности помогут повысить стрессоустойчивость организма, влияют на самочувствие и обеспечивают долговременный терапевтический эффект.Известия