Россиянам рассказали о способах сохранить психическое здоровье в мегаполисе
Сохранить психическое здоровье в мегаполисе помогут здоровый сон, правильная оценка своих возможностей, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.Известия
Главный психиатр Москвы Георгий Костюк отметил, что если в течение длительного периода нарушение сна не проходит, нужно обратиться к специалистам.Говорит Москва
17 ноября психолог Денис Макаровский рассказал, как справиться со стрессом, не прибегая к употреблению алкоголя.Известия
Периодические занятия спортом, прогулки и другие виды активности помогут повысить стрессоустойчивость организма, влияют на самочувствие и обеспечивают долговременный терапевтический эффект.Известия