Однако до недавнего времени душевному спокойствию (ДС) — форме благополучия, характеризующейся внутренним миром и гармонией — уделялось очень мало внимания.Medical Insider
В восточных культурах внутренний мир и гармония считаются основой благополучия.Medical Insider
Ключевое исследование 2013 года с участием китайских участников обнаружило, что ДС положительно связано с удовлетворенностью жизнью и положительными эмоциями и отрицательно коррелирует с отрицательными эмоциями, депрессией и тревогой.Medical Insider
Хотя известно, что могут быть задействованы различные психологические процессы, десятилетия исследований показали, что одним из важных факторов, объясняющих различные аспекты благополучия и плохого самочувствия, является регуляция эмоций.Medical Insider