Специально для тех, кому не удаётся похудеть, «Липецкмедиа» подготовил подборку советов, которые обязательно помогут в этом нелёгком деле.LipetskMedia.ru
Упражнения в спортзале для многих возрастных людей не слишком актуальны.LipetskMedia.ru
Ежедневные прогулки от 5000 до 7500 шагов оптимальны, чтобы укрепить здоровье, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и сжечь часть необходимых калорий.LipetskMedia.ru
Например, подходящей диетой станет «Средиземноморское меню».LipetskMedia.ru