Ученые выявили один простой фактор, который ведет к улучшению сна у пожилых

Физическая активность улучшает качество сна у пожилых людей

Ученые выяснили, что физическая активность улучшает сон у пожилых людей

Интенсивные тренировки помогают пожилым людям лучше спать

Ученые выявили один простой фактор, который ведет к улучшению сна у пожилых

Ученые выяснили, что интенсивные нагрузки ведут к улучшению сна у пожилых

Medical Xpress: интенсивные тренировки снижают нарушения сна при деменции на 20%