Даже тот, кто сознательно избегает йоги из религиозных соображений, считая ее грехом, может с удивлением обнаружить ее элементы в самых обычных оздоровительных программах. С такой проблемой столкнулась Арина, которая задала вопрос на сайте православного журнала «Азбука веры».
У женщины диагностированы проблемы со спиной, шеей и плоскостопие. Чтобы поправить здоровье, она пошла на занятие по растяжке, но вскоре выяснилось: часть упражнений — из йоги.
«Не знала, что делать, и пришлось делать, как и другие, ибо выйти и прервать занятие не захотела», — делится она.
Больше на ту тренировку она не вернулась и решила попробовать фитнес. Однако и там тренер включил в программу два похожих упражнения на растяжку спины.
Пользовательница в замешательстве. Она не особо знакома с йогой и боится, что просто не распознает ее на ЛФК, суставной гимнастике или программе «Здоровая спина». «Могут начать давать что-то из йоги, ту же „кобру и кошку/позу ребенка/“, не знаю, как быть, мне нужно ходить на занятия», — сетует она.
Разобраться в этой деликатной ситуации взялся священник Михаил Юров. По его словам, ключевую роль играет вывеска и честность организаторов. Если в анонсе прямо сказано: «у нас будут элементы йоги», и человек сознательно туда идет, закрывая глаза на предупреждения церкви, — такая установка неприемлема. Но есть и другая сторона медали.
«А если какие-то отдельные упражнения, которые вообще могут к йоге не относиться. Вот те же самые элементы, которые вы перечислили, например, „кошка“. Достаточно физиологическое упражнение — спина растягивается, округляется, потом выгибается. То есть здесь есть четкая биомеханика, мы четко понимаем, что со спиной мы делаем. При этом никакого духовного элемента нет. И что мы будем выбраковывать сразу весь курс? Нет, конечно», — заявил Юров.
Для верующего человека принципиальным является послушание Церкви и проявление себя как нравственного субъекта, добавил священник. Если тренер на фитнесе или растяжке не заявляет о намеренном использовании йоги, но при этом подмешивает к чистой физике метафизику — дыхательные практики с духовной подоплекой, связанные с восточными (индийскими) культами, — вот это уже неприемлемо и подлежит отбраковке.
Что же касается простых физических элементов, то в них самих по себе вреда отец Михаил не видит.
Автор: Евгений Акопян