При отсутствии противопоказаний болгарский перец можно есть ежедневно — этот овощ очень полезен для здоровья Зеленый болгарский перец По содержанию витамина С этот перец уступает только шиповнику и черной смородине, а среди овощей по насыщенности этим витамином он является и вовсе абсолютным чемпионом.Гродно24