Названа самая полезная зелень, которая защищает от множества болезней
Простая и доступная каждому зелень, которую можно покупать круглый год, обладает множеством полезных свойств. Речь идет об укропе. Специалисты считают укроп очень полезным продуктом. Укроп очень богат антиоксидантами и витаминами, которые могут быть мощной профилактикой заболеваний. Об этом сообщает региональное издание "Рогачев Онлайн" со ссылкой на информационное агентство "Минск Сегодня". Укроп содержит флавоноиды, вещества, которые снижают риск сердечных заболеваний и инсульта, а также поддерживают здоровье мозга. Кроме того, в его составе в достаточном количестве присутствуют терпеноиды – они защищают от заболеваний печени, сердца, почек и головного мозга. Дубильные вещества в составе зелени обладают антибактериальным действием. А витамин С - поддерживает здоровье кожи, снижает артериальное давление, защищает мышление и память при старении. В чем польза укропа? Антибактериальный эффект. Эфирные масла укропа обладают антибактериальным действием. Исследования на животных показали, что экстракт укропа снижает уровень холестерина и триглицеридов. Улучшает здоровье костей. Укроп содержит кальций и магний, которые важны для здоровья костей. Несколько исследований на животных с диабетом показали значительное улучшение уровня сахара в крови при употреблении экстракта укропа натощак.Рогачев Онлайн