Эксперты поделились с жителями Ижевска результатами недавних исследований: регулярное общение и физическая активность помогают снизить риск деменции у пожилых людей. Специалисты отметили, что раньше этим факторам уделялось меньше внимания.
Пенсионерам советуют наладить сон, перейти на правильное питание, исключить вредные привычки. Важнейшим фактором в предупреждении деменции является профилактика и поддержание социальных связей.
Эксперты подчёркивают, что для поддержания здорового состояния нужно больше гулять, ходить пешком — желательно в компании, где можно обсудить различные темы.