Многих девушек волнует вопрос, как стать эмоционально раскрепощённой. Обычно замкнутость и неготовность общаться делает трудным процесс выстраивания отношений, пишут «Питерские заметки». Бывает так: когда мы думаем, что наши чувства должны быть поняты без слов, а этого не происходит - мы обижаемся. Зачастую человек скрывает свои эмоции, поскольку боится "потерять лицо". Если не проявлять свои чувства, то мы будем с большей степенью вероятности угождать другим. Чтобы стать более эмоционально раскрепощённой, специалисты советуют повысить уровень своей эмоциональной грамотности. На эту тему есть много литературы. Начать можно с Гоулмана «Эмоциональный интеллект». Это первый шаг к тому, чтобы жить полноценной жизнью в плане выражения эмоций.Питерские заметки