По словам эксперта, существует два варианта побега от реальности: безобидный (чтение, просмотр фильмов, рисование и другие хобби, медитация, физические нагрузки) и способы, которые имеют плохие последствия (исчезновение, самоизоляция от социума, вредные привычки).Moi-portal.ru