Для диабетиков есть свой разрешенный список фруктов и овощей. Для диабетиков есть свой разрешенный список фруктов и овощей. Кардиолог Евгений Вышенков на информационном ресурсе Новости.инфо рассказывает, чем может разнообразить свой рацион человек, чей сахар в крови далек от нормы. Ягоды - черника, клубника, голубика и т.п. Они считаются даже полезными для больных диабетом, так как богаты антиоксидантами и клетчаткой. Вишня - в ней много антиоксидантов, которые могут помочь в борьбе с сердечными заболеваниями и раком. Персик и абрикос - они допустимы в меню диабетиков как в виде фруктов, так и полосе или фруктового пюре. Главное, не добавлять в продукт сахар. В ней много полезной клетчатки. Врачи рекомендуют ее не только есть как фрукт, но и добавлять в салат. Морковь. Кроме этого, морковь пополняет запасы витамина А, повышает иммунитет и улучшает зрение. Овощная клетчатка не только способствует насыщению, но и действует как пребиотик, нормализует процесс метаболизма.Соцпортал