В 2023 году количество россиян, придерживающихся здорового образа жизни, выросло на 2,4 миллиона человек, достигнув 11 миллионов. В то же время число антизожников уменьшилось на 2,9 миллиона человек, что составило 5,9%. Таким образом, количество россиян без вредных привычек вернулось к уровню 2020 года. Пять правил для здорового образа жизни Люди считаются с «высокой приверженностью здоровому образу жизни», если они соблюдают пять простых правил: - Едят каждый день не менее 400 граммов овощей и фруктов. Люди с удовлетворительным ЗОЖ могут не так строго придерживаться всех правил здорового образа жизни. В категорию антизожников попадают россияне, которые курят или нарушают два или более других правил здорового образа жизни. Регионы с наиболее здоровым образом жизни Однако в трети регионов замечается снижение числа сторонников строгого здорового образа жизни. С 2020 по 2022 годы распространенность ЗОЖ сокращалась, и доля строгих приверженцев упала до 7,2%, уменьшившись примерно на шесть миллионов человек за три года. Значительное уменьшение отмечено в Еврейской автономной области, где число следующих всем пяти правилам здорового образа жизни снизилось на 87,1%, с 12% до 1,6%. Аналитики составили рейтинг регионов с самым здоровым образом жизни, учитывая количество строгих зожников, умеренных зожников и антизожников. Большее число баллов соответствовало большей распространенности среди населения здорового образа жизни. В рейтинге регионов с самым нездоровым образом жизни лидирует Еврейская автономная область (62 балла), за ней идут Сахалинская область (112 баллов), Чукотский автономный округ (128 баллов), Москва (130 баллов), Якутия (141 балл), Красноярский край (153 балла), Пензенская область (155 баллов), Хабаровский край (169 баллов), Амурская область (186 баллов) и Орловская область (199 баллов). В 2023 году доля женщин, следящих за здоровьем и не имеющих вредных привычек, составила 10,9% (7,2 миллиона человек), в то время как доля мужчин составила 7% (3,8 миллиона человек). В 2023 году в 78 регионах численное преимущество здоровых женщин было от 30% до нескольких раз, включая Еврейскую автономную область, где строгих зожников среди мужчин вовсе не наблюдалось.КП - Хабаровск