Зима в Ульяновской области переменчива: холодная снежная погода быстро сменяется оттепелью, снег тает, через несколько дней температура воздуха вновь понижается, и дороги сковывает лед. Смена температур неизбежно сопровождается перепадами давления, которые остро ощущают люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Не только артериальная гипертензия, но и вегетососудистая дистония, чрезвычайно распространенная сегодня, может стать причиной острого ухудшения самочувствия. Частые резкие перепады атмосферного давления – одна из причин гипертонических кризов, инфарктов и инсультов. «Сердечникам» нужно проявлять особенную осторожность, вести здоровый образ жизни. Несколько советов, как избежать острых состояний в период резких погодных изменений, дала главный специалист по первой помощи министерства здравоохранения Ульяновской области, врач-терапевт, кардиолог Лилия Кирилина. Первый и основной совет, который поможет «сердечникам» сохранить здоровье в период перепадов давления – проконсультироваться у лечащего врача относительно мер предосторожности и лекарственных средств, которые помогут пережить резкие погодные изменения. Второе, что можно порекомендовать тем, кто хочет сохранить здоровье, – избегайте переохлаждения. У страдающих аритмией алкоголь не только повышает чувствительность миокарда, но и нарушает кровообращение: увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает артериальное давление. Курильщикам рекомендуется отказаться от этой вредной привычки. Если вы еще не начали борьбу с вредной привычкой, сделайте это сейчас. В период резких изменений погоды избегайте стрессов и переутомления, полноценно отдыхайте после рабочего дня. Следите за своим состоянием: тем, у кого есть проблемы с сердцем и сосудами, необходимо иметь дома тонометр и регулярно измерять артериальное давление, результаты записывать и показывать лечащему врачу во время очередного приема. Колебания атмосферного давления опасны для «сердечников»: при похолодании у них происходит спазм кровеносных сосудов, который способен вызвать приступ стенокардии или гипертонический криз. При резком понижении атмосферного давления снижается количество кислорода в крови. Повышение атмосферного давления, в свою очередь, вызывает повышение артериального давления и ускоряет ток крови, ухудшая самочувствие «сердечника».Ульяновская правда