Эксперты советуют определить фитнес-возраст для поддержания здоровья
Ульрик Вислофф рекомендует регулярно выполнять физические упражнения, такие как быстрая ходьба, интервальные тренировки и силовые упражнения.Фитнес-возраст — это научный термин, учитывающий состояние здоровья и хронологический возраст человека.Мой Брянск