Людей, которые «Я» произносят намного реже, чем «МЫ», и буквально растворяются в проблемах другого, можно назвать созависимыми. Отягчающим в этом вопросе считается история, когда зависеть человек начинает от партнера с алкогольной тягой. Психологи говорят, что в таком положении люди испытывают постоянную тревогу. Созависимые живут в режиме ожидания очередного запоя или выпитой рюмки своего партнера. Забывают о себе и своей семье, они полностью растворяются в проблеме другого. Как отличить помощь от созависимости, рассказала Уна Журавлева, ведущий психолог тюменского регионального центра «Семья». Если ваш партнер зависим от алкоголя, при этом не имеет значения, сколько он пьет, а вы остаетесь на позиции «это его выбор», да, вы этого не поддерживаете, не одобряете, но мысли в голове сконцентрированы на другом, вас не волнует, напьется он завтра или нет, — то это НЕ созависимость. Но если вы постоянно об этом тревожитесь и думаете, когда другой выпьет, переживаете о чужом здоровье, представляете себе этот момент и действо, — то вы созависимы. В голове у вас примерно такие мысли: «Зачем он пьет? Дети, которые уговаривают папу или маму не пить, выливают алкоголь в раковину — они тоже попадают под это понятие. В ней вы не берете на себя роль психолога или нарколога, вы даете номер телефона человеку или вызываете скорую. Для детей это очень болезненное состояние, когда, например, мама кричит: «Ты опять пьешь», а папа ей в ответ «Пошла вон!» Ребенка, как снежный ком, накрывает сразу несколько эмоций: и за маму обидно, и за отца «испанский стыд», некоторые дети начинают думать, что родитель пьет из-за него, что он такой неудачник. Тревога отражается на всем, она словно сковывает, не дает ничего делать, может сопровождаться беспричинными страхами и другими опасными состояниями. Что делать, если алкоголик не бросает пить, а ты не хочешь бросать алкоголика? Специалист научит как сменить фокус внимания от зависимого, научит не контролировать другого даже в мелочах.Уральский меридиан