Когда американские нейрофизиологи провели исследование мозга тибетских монахов, они обнаружили нечто поразительное: эффект от медитации носит далеко не сиюминутный характер, он приводит к глубоким позитивным изменениям в нейронной структуре мозга.Рубежи здоровья